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以下5種類について私が実際に使用しているグッズを紹介していきます。
サウナグッズを買いたいけど、何が良いかわからない！を解決。
頭を守る働きがあります。
またサウナに入っている時も楽です。
どちらも今治タオルです。
どちらも気に入っています。人とかぶる率が低いのはサウナバイブスのほうです。
頭だけ異次元にワープしたかのように頭の温度上昇を抑えられて最高です。
コンテックスは持っている人が多いです。それだけ良い商品なのだと思います。
ポチップえ、マスク？と思うかもしれませんが、これをしていると息が楽になります！
ほんとに息が楽です。今ではこれがないとサウナが辛いくらいです。
それくらいマスクの効果は高いです。
だまされたと思ってぜひ１つ試してみて下さい。
隙間に不織布マスクを挟むことができるので、感染予防も可能です。
ポチップ言わずと知れた有名タオルですね。
これ１枚あれば、体を洗うところからサウナから出て体を拭くまですべてできてしまいます。
私は普段はバスタオルを使う派なのですが、サウナのときはこれだけで事足りてしまいます。
ポチップ急に玄人っぽくなる代物。
サウナは時間ではなく脈拍を見て入る！
具体的には脈が平常時の倍になったらサウナをでて水風呂に入る、脈が平常時にもどったら水風呂を出る。
整える確率があがるのでおすすめです！サウナーの愛用者は多いです。
スマートウォッチを購入する前は毎回１０分入っていましたが、購入してからは７分程度になりました。
１０分のこともあります。スマートウォッチのおかげで体調に応じて管理しやすくなりました。
防水なのでそのままお風呂にも入れます。
ポチップさいごにサウナの本です。
脈拍の話とかもこの本で学びました。
サウナの入り方が１から勉強できました。サウナー必須の本だと思います。
サウナの入り方が詳しく学べるのでおすすめです。
サウナハットが特におすすめだよ！
何を買ったら良いかわからない人は、まずはサウナハットを買ってみよう！
以上、おすすめのサウナグッズでした。
